Acai berry dan delima adalah dua makanan super yang paling banyak dibicarakan dalam industri makanan kesehatan. Keduanya merupakan sumber alam yang luar biasa untuk banyak vitamin dan mineral penting. Pertanyaannya adalah; apakah Anda hanya bisa menggunakan satu atau yang lain yang lebih baik? Artikel ini akan mengadu dua superfood ini satu sama lain dan membantu Anda memutuskan yang mana yang akan dipilih.

Di The Far Corner Memakai Trunks Merah, Kita Punya Delima!

Buah delima adalah buah yang manis dan asam yang asli dari Iran dan India utara. Ada banyak cerita dan legenda seputar buah ini, dan telah dikatakan bahwa Helen dari Troy menggunakan buah delima untuk membantu membuatnya lebih cantik. Legenda-legenda itu semuanya memiliki kebenaran di belakang mereka, karena delima adalah salah satu buah yang paling sehat di planet ini. Berikut ini beberapa manfaat utama yang Anda dapat dari memakan buah delima:

  • Memiliki tingkat antioksidan yang tinggi (10.500 pada ORAC Assay)
  • Kaya vitamin C, A, E dan asam folat
  • Mengurangi plak di arteri dan meningkatkan kadar kolesterol baik
  • Mencegah enzim dari kartilago yang merusak
  • Perkelahian sel-sel kanker
  • Memperlambat penuaan

Semua itu terdengar hebat; sekarang mari kita lihat bagaimana Acai menumpuk

Di Dekat Sudut Memakai Trunks Ungu Kami Memiliki Acai Berry!

Acai adalah buah ungu kecil yang berasal dari hutan hujan Amazon. Ini adalah pokok bagi penduduk asli, dan baru-baru ini meledak popularitasnya di seluruh dunia. Ini memiliki rasa yang menakjubkan yang mirip dengan campuran cokelat dan buah beri. Berikut ini adalah jenis manfaat apa yang bisa Anda dapatkan dari Acai:

  • Memiliki tingkat antioksidan yang tinggi (18.400 pada ORAC Assay)
  • Merupakan sumber yang bagus untuk asam lemak esensial
  • Memberikan dorongan energi yang mirip dengan kopi (tanpa kafein
  • Perkelahian sel-sel kanker
  • Memperlambat penuaan
  • Berisi tingkat tinggi serat, asam amino, dan Vitamin C, E, dan B

Itu adalah beberapa manfaat yang cukup kuat dari berry kecil, tetapi apakah itu cukup untuk mengalahkan buah delima?

Dan pemenangnya adalah…

Dalam keputusan yang sangat dekat saya harus memberikan kemenangan kepada Acai berry. Faktor yang menentukan adalah bahwa Acai memiliki jumlah antioksidan yang lebih tinggi (18.400 vs 10.500). Banyak manfaat yang berasal dari dua buah ini didasarkan pada kekuatan antioksidan mereka, jadi Acai mengambil kategori itu dengan tangan. Dorongan energi sangat membantu bagi hampir semua orang, sehingga membantu membuatnya menjadi makanan super yang lebih baik. Satu-satunya ujung delima adalah kemampuannya untuk melindungi tulang rawan dan mencegah radang sendi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *