Industri penurun berat badan adalah bisnis besar, dan semakin besar – terlepas dari resesi. Sebuah studi baru-baru ini menyoroti seberapa besar sisi keuangan industri ini. Berdasarkan temuan Marketdata edisi ke-11 dari penelitian US Weight Loss & Diet Control Market, nilai industri penurun berat badan diperkirakan mencapai $ 61 miliar pada tahun 2010. Ada banyak solusi penurunan berat badan di luar sana, menggunakan berbagai metode, di berbagai harga. Mari kita membuat evaluasi yang tidak bias tentang empat di antaranya; dua diiklankan secara luas di televisi, Weight Watchers dan Jenny Craig, dengan dua lainnya dipasarkan melalui pemasaran jaringan, Herbalife dan Isagenix.

PENGAMAT BERAT BADAN

Pasta, steak, keju, es krim … Anda bisa makan apa yang Anda inginkan di Weight Watchers. Sementara rencana penurunan berat badan yang populer telah dirombak, prinsip dasar makan apa yang Anda cintai tetap ada – meskipun program itu mengarahkan Anda menuju makanan sehat dengan sistem poinnya. Dalam program barunya, yang disebut Beyond the Scale, kebugaran juga mengambil peran yang lebih besar. Anda akan didorong untuk berolahraga setiap hari.

Weight Watchers tidak begitu banyak diet karena ini adalah program perubahan gaya hidup. Ini dapat membantu Anda belajar cara makan yang lebih sehat dan berolahraga, sehingga Anda kehilangan berat badan secara permanen. Anda dapat mengikuti rencana online sendiri. Anda akan melacak pilihan dan aktivitas makanan Anda, memetakan perkembangan, dan menemukan makanan dan latihan. Ada opsi pelatihan jika Anda lebih suka panduan satu-satu melalui telepon, email, dan teks. Anda dapat pergi ke pertemuan kelompok, di mana Anda akan menimbang Laporan konsumen survei menemukan bahwa orang yang menghadiri pertemuan lebih puas dengan program dan kehilangan berat badan lebih banyak daripada orang yang baru saja berpartisipasi online. Sementara Weight Watchers menjual makanannya di toko kelontong, program ini mengajarkan anggota untuk memilih makanan mereka sendiri menggunakan sistem poin. Metode ini, meskipun efektif, mungkin memiliki kelemahan karena Anda menetapkan nilai poin untuk makanan dan memungkinkan sejumlah poin setiap hari. Meskipun metode ini efektif dalam membatasi kalori, itu belum tentu metode yang baik untuk mengajarkan makan yang sehat. Pass bulanan untuk menghadiri pertemuan tak terbatas akan membawa Anda $ 39,95 per bulan, dan rencana konseling online biaya $ 47,90 untuk bulan pertama ditambah $ 17,95 untuk setiap bulan berikutnya yang benar-benar masuk akal, mengingat biaya suplemen penurunan berat badan dari program lain.

JENNY CRAIG

Jenny Craig memiliki paket penurunan berat badan komprehensif yang mencakup lebih dari sekadar makanan. Program mereka termasuk makanan rendah kalori yang dikemas, konsultan untuk menawarkan dukungan secara langsung melalui telepon, alat online untuk membantu Anda merencanakan dan melacak makanan, dan program latihan. Tidak ada makanan terlarang, "detoxes", atau menu yang sarat dengan makanan eksotis.

Pada awalnya, Anda akan makan menu Jenny Craig dari 70 makanan kemasan, masing-masing sekitar 1200 kalori. Jika berat awal Anda sangat tinggi, itu bisa bervariasi. Dalam sebuah penelitian, klien Jenny Craig kehilangan rata-rata 10% dari berat awal mereka selama tahun pertama pada rencana tersebut. Jenny Craig memungkinkan untuk buah-buahan dan sayuran segar serta produk susu rendah lemak. Filosofi Jenny Craig, yang sehat, adalah makanan rendah lemak yang kaya air, serat, dan protein untuk membuat Anda merasa kenyang, dikombinasikan dengan sayuran non-tepung.

Program Jenny Craig sangat efektif dan bergizi. Namun, Jenny Craig sangat mahal, sekitar $ 100 per minggu.

HERBALIFE

Herbalife adalah perusahaan suplemen kesehatan yang berfokus pada penurunan berat badan dan kesehatan secara keseluruhan. Sebagian besar produk mereka mengandung protein, serat, vitamin, mineral dan, kadang-kadang kafein. Ada empat komponen untuk program cepat mulai mereka: Formula 1, 2 dan 3 dan Konsentrat Teh Herbal. Untuk hasil terbaik, Anda harus mengambil keempatnya. Herbalife mendapatkan popularitas di tahun 80-an, sebagai perusahaan pemasaran jaringan, yang berarti Anda memesan produk dari distributor independen atau dari situs web mereka. Saat ini Herbalife memiliki peringkat BBB positif.

Herbalife andalannya adalah goyangan pengganti makanan mereka. Menurut situs web, Diet Spotlight, "Menggunakan shake pengganti makanan untuk menurunkan berat badan adalah pilihan yang efektif." Masalahnya adalah Anda akan menghabiskan lebih dari $ 92 hingga $ 95 setiap bulan dan itu hanya paket starter. "Meskipun tidak mahal untuk starter kit, yang berisi suplemen tambahan lainnya selain hanya goyangan, bagi banyak perusahaan, $ 90 + per bulan hanya untuk getar agak mahal.

Ada keluhan tentang rasanya tetapi saya mengatakan bahwa untuk orang-orang yang perlu menurunkan berat badan umumnya menginginkan makanan yang rasanya manis dan apa pun kurang dari itu terbukti tidak menyenangkan bagi mereka, setidaknya sejak dini. Untuk hasil, Herbalife memiliki ulasan yang sangat bagus.

ISAGENIX

Isagenix adalah perusahaan suplemen yang menawarkan solusi penurunan berat badan sejak sekitar tahun 2002. Produk mereka dijual melalui pemasaran jaringan melalui distributor independen. Produk mereka yang paling menonjol adalah shake pengganti makanan, membersihkan untuk menyiram racun dari tubuh, dan penguat energi. Mereka memiliki uji klinis yang mendukung keefektifan bahan-bahan dari sebagian besar produk mereka.

Satu hal yang menjadi perhatian adalah harga. Produk Isagenix benar-benar berada pada ujung yang tinggi dari spektrum suplemen kesehatan, pada $ 350 untuk program penurunan berat badan 30 hari. Ada juga tingkat keluhan yang signifikan tentang rasa, yang sekali lagi, saya agak mirip dengan pelanggan. Sementara orang-orang di dunia diet akan mengeluh, orang-orang di dunia kebugaran mungkin tidak akan karena perbedaan selera mereka.

Meskipun kurang bukti melalui uji klinis di situs web mereka, ilmu di belakang menggunakan protein dan serat untuk mengekang nafsu makan dan menggunakan cabe rawit dan teh hijau untuk meningkatkan metabolisme benar-benar terdengar.

Ini hanya empat dari sistem penurunan berat badan yang paling menonjol yang tersedia di pasaran saat ini. Ada banyak lagi. Jika Anda meluangkan waktu dan melakukan riset, ada solusi yang akan membawa Anda ke berat tujuan Anda, mengajari Anda cara makan, dan tidak banyak merusak dompet Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *